འདི་ནི་སྨན་དེབ་ལག་དེབ་འདི་བོད་ཡིག་གི་འོས་སྦྱོར་དྲ་ཚིགས་ཤིག་ཡིན

སྨན་རིག་གི་ཤེས་བྱ་མཐར་ཕྱིན་པ་བོད་ཡུལ་དུ་བསྲིངས་པ།

མེར་ཤ་ཏུང་སྨན་བཅོས་ལག་དེབ་བོད་ཡིག་པར་མའི་དགོངས་དོན་ངོས་ལེན་གྱི་གསལ་བཤད།

མེར་ཤ་ཏུང་སྨན་བཅོས་ལག་དེབ་སྐོར་གྱི་ངོ་སྤྲོད།

མེར་ཤ་ཏུང་སྨན་བཅོས་ལག་དེབ་ནི་སྨན་རིག་གི་ཁྱབ་ཁོངས་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་པའི་གནད་དོན་སྟོང་ཕྲག་མང་པོ་འདུས་པའི་སྨན་རིག་གི་གནས་ཚུལ་གྱི་ཁུངས་མཐུན་ཞིག་ཡིན། ལག་དེབ་འདི་ནི་སྨན་བཅོས་ཆེད་ལས་མི་སྣ་དང་། དེ་བཞིན་མི་དམངས་སྤྱིར་བཏང་བ་བཅས་ལ་རིན་མེད་ཀྱི་སྤྱི་ཕན་ཞབས་ཞུ་ཞིག་ཏུ་སྤྲད་ཡོད།ལག་དེབ་འདི་སྤྱི་ལོ ༡༨༩༩ ལོར་ཐོག་མར་འགྲེམས་སྤེལ་བྱས་པ་དང་། མིག་སྔར་ཨ་རི་དང་ཁེ་ན་ཌ་ཕུད་པའི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་《ཨེམ་ཨེས་ཌི་སྨན་བཅོས་ལག་དེབ།》(《MSD Manual》) ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད་པ་མ་ཟད། འཛམ་གླིང་ཐོག་སྤྱོད་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་སྨན་རིག་གནས་ཚུལ་གྱི་ཁུངས་མཐུན་གྲས་ཀྱི་གཅིག་ཀྱང་ཡིན།བདེ་ཐང་གི་གནས་ཚུལ་ཐོབ་པ་ནི་མི་ཚང་མས་ལོངས་སུ་སྤྱོད་འོས་པའི་ཐོབ་ཐང་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། མི་རེ་རེ་ལ་སྨན་རིག་གི་གནས་ཚུལ་ཡང་དག་དང་སྟབས་བདེ་བའི་ཐོག་ནས་ལག་སོན་བྱེད་པའི་ཐོབ་ཐང་ཡོད་པར་ཡིད་ཆེས་བརྟན་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེར་བརྟེན་ནད་པར་གོ་རྟོགས་ལྡན་པའི་ཐག་གཅོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ནད་པ་དང་ཆེད་ལས་སྨན་ཞབས་པ་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་སེམས་ཐག་ཉེ་རུ་གཏོང་བ། དེ་བཞིན་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་བདེ་ཐང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལེགས་སུ་གཏོང་བ་བཅས་ཀྱི་ཆེད། ང་ཚོས་མིག་སྔར་ཆེས་ལེགས་ཤོས་ཀྱི་སྨན་རིག་གནས་ཚུལ་རྣམས་སྲུང་སྐྱོབ་དང་། ཉར་ཚགས། དེ་བཞིན་བགོ་བཤའ་བྱེད་པའི་འགན་འཁྲི་ལེན་གྱི་ཡོད།

🌍 མེར་ཤ་ཏུང་ལག་དེབ་ཀྱི་གཞི་རྩའི་རིན་ཐང་།

གནས་ཚུལ་ཚད་ལྡན།

འཛམ་གླིང་སྨན་རིག་གི་ཆེད་མཁས་པ་སྟོང་ཕྲག་བརྒལ་བས་ཞིབ་འཇུག་དང་། བསྐྱར་ཞིབ། གསར་སྒྱུར་བྱས་པའི་ནང་དོན་ཡིན།

ཡོངས་ཁྱབ་དང་རིན་མེད།

སྨན་རིག་གི་ཤེས་བྱ་འདི་སྨན་པ་དང་། ནད་པ། དེ་བཞིན་སྤྱི་ཚོགས་ཡོངས་ལ་རིན་མེད་དུ་སྤྲད་ཡོད།

ཚན་རིག་དང་མཐུན་པ།

འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་སོ་སོར་ཚན་རིག་དང་མཐུན་པའི་གསོ་རིག་ཤེས་བྱ་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱིན་པ།

🧑‍⚕️ ཡིག་བསྒྱུར་རེ་ཞུ།

མེར་ཤ་ཏུང་ལག་དེབ་བོད་ཡིག་ཏུ་བསྒྱུར་བའི་ཁེ་ཕྱན་གཙོ་བོ།
༡. སྨན་བཅོས་ཞབས་ཞུའི་སྤུས་ཚད་མཐོར་འདེགས།
མེར་ཤ་ཏུང་ལག་དེབ་ནི་འཛམ་གླིང་སྨན་རིག་གི་ཆེད་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རྩོམ་སྒྲིག་བྱས་པའི་ནང་དོན་ཡིན་པས་དེ་བོད་ཡིག་ཏུ་བསྒྱུར་ན་བོད་རིགས་ས་ཁུལ་གྱི་སྨན་པ་དང་སྨན་ཞབས་པ་རྣམས་ཀྱིས་དེང་རབས་སྨན་རིག་གི་ཚད་ལྡན་དང་མཐུན་པའི་ནད་བརྟག་དང་བཅོས་ཐབས་མྱུར་དུ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པ་དང་། ནད་གཞི་ཛ་དྲག་ཅན་རྣམས་ལ་སྨན་བཅོས་དུས་ཐོག་ཏུ་སྤྲོད་ཐུབ། རྒྱལ་སྤྱིའི་སྨན་རིག་གི་ཉམས་མྱོང་གསར་ཤོས་རྣམས་སྨན་བཅོས་ལས་དོན་པ་ཚོར་སྐད་ཡིག་གི་བར་གླགས་མེད་པར་འབྱོར་ཐུབ་པ།
༢. སྨན་རིག་ཤེས་ཡོན་དང་གསོ་རིག་སློབ་གཉེར།
སྨན་རིག་སློབ་གཉེར་བྱེད་མཁས་བོད་རིགས་སློབ་མ་རྣམས་ཀྱིས་རང་གི་མ་ཡུམ་སྐད་ཡིག་བརྒྱུད་ནས་སྨན་རིག་གི་ཤེས་བྱ་རྨང་གཞི་ནས་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ལག་དེབ་འདི་སློབ་གྲྭ་ཁག་ཏུ་དེང་རབས་སྨན་རིག་གི་བསླབ་ཚན་གཙོ་བོ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཐུབ། འདི་བསྒྱུར་བའི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་ནས་དེང་རབས་སྨན་རིག་གི་ཐ་སྙད་གསལ་པ་མང་པོ་བོད་ཡིག་ཏུ་ཚད་ལྡན་བཟོ་ཐུབ་པ་དང་། སྨན་རིག་གི་སློབ་གཉེར་དང་ཉམས་ཞིབ་ལ་གཞི་འཛིན་ས་བརྟན་པོཞིག་བསྐྲུན་ཐུབ།
༣. མི་དམངས་ཀྱི་བདེ་ཐང་ཤེས་རྟོགས།
ནད་པ་དང་། ནད་པའི་གཉེན་ཉེ། དེ་བཞིན་སྤྱི་ཚོགས་ཡོངས་ཀྱིས་ནད་གཞི་རིགས་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་། ནད་རྟགས། བཅོས་ཐབས་བཅས་བོད་ཡིག་གསལ་པོའི་ཐོག་ནས་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པས་ནད་པས་རང་ཉིད་ཀྱི་ནད་གཞིའི་སྐོར་ལ་མཐོང་ཆེན་དང་གོ་རྟོགས་ཐོབ་སྟེ། སྨན་བཅོས་དང་མཉམ་འབྲེལ་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས་ཆེ། བདེ་ཐང་སྐོར་གྱི་ཤེས་བྱ་དར་སྤེལ་གཏོང་ཐུབ་པས་མི་དམངས་ཀྱིས་ནད་གཞི་སྔོན་འགོག་ལ་གཙིགས་ཆེན་བཟུང་སྟེ། རང་གི་འཚོ་བའི་གོམས་གཤིས་བཟང་དུ་བཏང་ནས་སྤྱི་ཡོངས་ཀྱི་བདེ་ཐང་ལ་ཕན་ཐོགས་ཐུབ།

ལག་དེབ་ལ་གཟིགས།

དེང་རབས་སྨན་རིག་གི་ཤེས་བྱ་ཚད་ལྡན་དག་བོད་ཡིག་ནས་གཟིགས་པར་འོག་གི་སྒོ་འབྱེད་ནོན་རོགས།

མེར་ཤ་ཏུང་ལག་དེབ་རྒྱ་ཡིག་པར་མ་གཟིགས་པ།